Rutiner för en bra prestation!

Jag har alltid varit imponerad av idrottare och deras prestationer. Hur de kan förbereda sig, fokusera och sedan genomföra sin insats. Hur de kan måla bilder i sitt eget huvud om att lyckas, hur de kan skaka av sig en dålig prestation, för att sedan göra något bra...

Ditt eget “bäst-före-datum”

Det här var det första en av deltagarna sa till mig när en utbildning inleddes och den här kommentaren har fastnat i mig och jag har verkligen grubblat på vad den betyder och vad hon ville ha sagt. Att ha arbetat med en sak i många år kan vara en stor fördel för du...

Hur märks ditt dåliga humör?

På en utbildning började vi diskutera energitjuvar, dåligt humör och när vi tappar gnistan och blir irriterade och sura. Vi pratade om hur vi själva beter oss men också hur andra beter sig och hur vi då märker det.  Då berättade en av deltagarna att hon kunde avgöra...

Låt oss använda det sunda förnuftet!

”Vi låter det sunda förnuftet styra” har jag hört massor av gånger. Varje gång blir jag lika fundersam över vad det egentligen betyder. Är ditt sunda förnuft samma som mitt sunda förnuft? På något sätt har varje individ byggt upp någon form av ramverk i sitt eget...